第107回の一覧

第107回 I問題 3

• a早寝早起きを心掛ける。
• b眠くなくても寝床に入る。
• c目が覚めたら日光を浴びる。
• d睡眠薬代わりに寝る前に酒を飲む。
• e昼寝も含めて1日8時間は睡眠をとる。

出典：厚生労働省ホームページ 原本PDF p.7（表示用に加工）