第119回 E問題 32

49歳の男性。健康診断で初めて高血圧を指摘され来院した。普段から味の濃い食べ物を好み、塩分の摂りすぎを気にしている。減塩はしていない。喫煙歴はない。飲酒は機会飲酒。身長172 cm、体重72 kg。体温36.4℃。脈拍68/分、整。血圧146/92 mmHg。

この患者の行動変容のステージに基づく指導で適切なのはどれか。